מתחים ולחצים בתקופת החגים - סיוע ועזרה בחזרה לשגרה

הרבה אנשים חווים מתח ומועקה בתקופת החגים.

זוהי תקופה שבה מבלים בדרך כלל הרבה עם המשפחה,
למי שיש ילדים זה כיף אבל גם יכול להיות מתיש ומלחיץ,
מי שחווה קשיים עם בן או בת הזוג – יחווה אותם ביתר שאת
בגלל השהות הממושכת ביחד,
ולמי שאין משפחה סביבו, תחושת הבדידות עלולה להיות מועצמת.

נראה שמסביב כולם שמחים ומבלים ביחד, ובגלל שחייבים להעמיד פנים
ש”הכול בסדר”, המצוקה גדולה עוד יותר מכרגיל.

עכשיו צריך לאזור כוחות ולחזור לשגרה, לעבודה, לחיים הרגילים
וזה לא קל ואולי אתם צריכים תמיכה.

בחרנו להביא לפניכם כמה אופציות טובות לעזרה:

[*] טיפול פסיכולוגי – יש היום הרבה סוגי טיפולים. יש את הטיפול
הקלאסי, טיפול ארוך טווח שפותר בעיות עומק.
יש גם טיפולים קצרים יותר ונקודתיים, הכול תלוי במצב שלכם.

לעזרה נפשית השאירו פרטים כאן ונעזור לכם למצוא את הטיפול
המתאים ביותר עבורכם >>

[*] ליווי לסובלים מהפרעות נפשיות ולבני משפחותיהם –
ישנם טיפולים שנועדו לתת מענה רחב יותר בכל תחומי החיים,
הן למטופל והן למשפחה. מדובר במרכז טיפולי בו ניתן לקבל טיפולים
הוליסטיים מגוונים, תמיכה פסיכולוגית וכן עזרה במציאת עבודה,
הכשרה לחזרה לחיים נורמטיביים והדרכה לבני המשפחה.

למרכז ליווי לסובלים מהפרעות נפשיות ובני משפחותיהם לחצו כאן >>

[*] מרכז יום טיפולי ייחודי לבני נוער – תקופת הנעורים רגישה וסוערת
מבחינה רגשית והרבה פעמים אין להורים את הכלים להתמודד ולעזור.

מרכז יום הוליסטי לטיפול בבני נוער מהווה עבורם מעטפת מוגנת ומכילה,
של אנשי מקצוע שמבינים אותם ויודעים איך לעזור להם, וגם להורים.

למרכז יום לטיפול בבני נוער לחצו כאן >>

[*] סדנה להתמודדות עם לחצים וקושי ביום יום –
לפעמים אין צורך בטיפול של ממש, רק לחזק את הכוחות שלנו
בתקופות קשות, למשל: כשהילדים יוצאים מהבית או בצבא,
בתקופות של לחץ כלכלי או מחלה של ההורים.

הסדנה נותנת כלים לשמירה על כוחות ואיזון, להתמודדות עם חרדות
ועם מתחים ומועקות שמלווים אותנו, לפעמים במשך שנים, כל זאת
ללא תלות בתרופות ותופעות לוואי, ובפגישה אחת מרוכזת וממוקדת.

לפרטים על הסדנה להתמודדות עם מתח וחרדות לחצו כאן >>

לסיכום,
יש הרבה אופציות לטיפול וכדאי לנסות ולבחור מה מתאים לכם,
והעיקר לא להתמודד לבד עם הקושי, כי יש מי שיכול לעזור לכם
לראות את האור בקצה המנהרה.